⇢ ИР
Ирина Ромашкова
как вода помогает худеть?
смотрела передачу, там говорил один тренер типа что если пить около пяти чашек воды в день, то не будешь поправляться и наоборот похудеешь.. а как это работает?
ИМ
Иван Марков
Вода не содержит НИ ЕДИНОЙ каллории. Выпивая стакан воды ты заполняешь желудок, что понижает голод. Перед едой стакан воды для похудения будет полезен.
АП
Алексей Павлов
В день надо выпивать около 2х литров чистой воды. Это выводит токсины, нормализует обмен веществ и вообще полезно. К тому же вода занимает определенное место в желудке, поэтому съедаешь меньше. Похудеть можно, НО ещё многое будет зависеть от того, что, когда и сколько ты ешь и от физнагрузки.
На
Наталья
да как можно похудеть водой? как бы ты не старался не поесть водой не наешься
Артём Передумов
Перед каждым приёмом пищи - стакан воды,
понижает аппетит.
АМ
Алёша Мальчик
тогда уж пей размороженную из морозилки-эффект от нее выше обычной
Похожие вопросы