ВН
Виталий Назаров
Петь, причём народные песни, их вибрации хорошо лечат нервы.
перестать думать, начать наблюдать и пребывать...
посмотрите на себя со стороны
Пойти спать..!
Позвони мне.
Перестань принимать розовые таблетки...
Пересказать весь монолог мне, тут мы найдем причину и остановим этого троля ))
сказать внутреннему голосу"хватит")))
Следить за ним
набери по поиску в Ответах, там дофига по этой теме
Организовать себе
раздвоение личности, и начать ДИалог
ходить на концерты, в театр
Мягко
непростой вопрос. весьма. думаю на это вся жизнь и уйдет...