МС
Марина Сергеева
На борьбу вольную иди там тебя мигом научат
Для начала - перестать бояться. Сила не только в теле, но и в духе. Противник всегда чувствует страх жертвы.
Чтоб постоять за себя нужно быть готовым морально... Самбо дзюдо не плохо помогут... ну можно бокс... если не боишься что голову отобьют... лучше айкидо ...но долго учиться и труд кропотливый... подойдет унибос... или начни с бакланки... более мягкий вид.. ушу... русский стиль... рукопашный бой... решай сам... но основа борьба и бокс...
самое луччее средство-занятия ОАЗИСом -это очень эфективное боевое искуцтво
Накачайся, разучи приемы. Это повысит твою самооценку и смелость.
Начни ходить в зал, заниматься боевыми искусствами и не бойся драться .Если понимаешь что без драки не как бей первым .