Занималась легкой атлетикой около трех лет, за время занятий накачала ягодицы, подтянулась фигура в целом. Не занимаюсь уже год, набрала пару кг, появился маленький животик. Вопрос - ягодицы так и останутся упругими, подтянутыми или ..?
Или)
все накачанное со временем исчезнет. нужно поддерживать форму. как минимум, хотя бы делай приседания каждый вечер.
Накаченное не исчезает, как тут пишут, но тонус пропадает-нужно поддерживать.
исчезает при условии неправильного питания и отсутствия нагрузок. не стоит забывать про катаболизм (атрофию)
Приседай, делай пресс и будет тебе счастье ) Девушки, которые приседают - божественны!!!)))
Покажите фотографию ягодиц. Я посмотри нормальные или нет.
⇢