Сколько калорий в этом?
1. Ряженка (стакан с двумя маленькими ложками сахара) +хлеб белый (толщина 1 см, половинка) .
2. Суп: рис, картошка. (средненькая тарелка) .
3. Покупная каша (351ккал/100г) полезна?
4. Каша из гречки и молока, с двумя ложками сахара.
Заранее спасибо.