почему во время плавания пловцы стремятся держать голову в воде?

Сопротивление меньше
Если видел лет 20 назад пловцы плавали, лержа голову над водой, так они плыли хуже на 20 сек, чем нынишние пловцы
Конечно не было гидрокостюмов и очков даже, но все же
Если голову поднять, то совсем другие мышцы будут работать и будешь быстрее уставать

Вольный стиль на то и вольный, что плывешь каким хочешь стилем. Раньше плавали с поднятой головой. Кролем европейцы научились плавать у североамериканских индейцев. Сначала отнеслись презрительно к такому виду плавания, но потом увидели, что так быстрей. Быстрей из-за меньшего сопротивления воде. При поднятой голове Тело в спине прогибается и пловец рассекает воду большой площадью груди. При опущенной голове вода рассекается головой и плечами.

сопротивление воде меньше так

Плавание вольным стилем, или, как его еще называют, кроль на груди, — самый быстрый из четырех соревновательных стилей и лучше других подходящий для заплывов на длинные дистанции. Это единственный стиль, в котором существуют заплывы на дистанции в 400 и более метров. Уникальность плавания вольным стилем заключается в том, что в этом случае лицо пловца погружено в воду в продолжение большей части цикла гребка перед вращательным движением туловища в сторону, и спортсмен дышит очень низко над поверхностью воды. Поэтому правильное дыхание — самая значимая и сложная задача в обучении плаванию вольным стилем, и многим новичкам поначалу с трудом удается дышать, не захлебываясь. Во время гребка тело плывущего вращается относительно продольной оси позвоночника. Это помогает пловцу при каждом гребке эффективно задействовать мышцы груди, спины и плечевого пояса. Меньшее количество вертикальных движений в сравнении с баттерфляем или брассом позволяет хорошим пловцам занимать очень высокое положение в воде, минимизируя профильное сопротивление. В сравнении с кролем на спине кроль на груди обладает целым рядом биомеханических преимуществ, которые позволяют спортсменам проявлять лучшую технику продвижения в воде. Если говорить о триатлоне и плавании на открытой воде, то вольный стиль в сравнении с баттерфляем и брассом более компактен, менее размашист, и это делает его идеальным для плавания в группе. По сравнению с кролем на спине этот стиль имеет несомненные обзорные преимущества, позволяя тем самым выдерживать оптимальную траекторию движения. Мы увидим в этой статье, что техника вольного стиля в исполнении опытных пловцов различается в зависимости от дистанции заплыва, условий его проведения (к примеру, от того, проходят ли соревнования в бассейне или на открытой воде) , от личных предпочтений спортсменов. Конечно, отличия эти — относительны, потому что базовые элементы техники этих пловцов общие для всех. Адам Янг: Если вам комфортно плавать брассом, но вы новичок в вольном стиле, его освоение станет для вас настоящим открытием. Со временем после нескольких тренировок вы по-настоящему ощутите ритм этой техники, отличный от режима «стоп-пуск» , характерного для брасса. Это чем-то напоминает внезапный переход к бегу после ходьбы.

Источник:

быстрее и удобнее