ЕМ
Евгений Мазур
Футболисты и велосипедисты днями напролет бегают и крутят педали, а ноги не накачанные.
Не накачаются, а укрепятся. Бегом ноги не качают. Постоянно работающие мышцы не в максимальной нагрузке не увеличивают свой объём.
бег не качает ноги
нет конечно с чего бы!? это противоположная качке-анаэробной нагрука-аэробная
присяд. от бега ноги не растут