Как сделать в домашних условиях гимнастическую палочку для ленты и как прикрепить эту ленту?

В лесу выбери прямую веточку нужной длины (желательно орешник, иву или вербу) , намотай прочную нитку на место соединения палочки и ленты, больших спортивных достижений...