дыхание почему при засыпание сбивается, дыхание и не могу сделать вдох, а горло стягивает

Слабые мышцы гортани. Когда ты засыпаешь, они расслабляются и перекрывают горло. Отсюда храп, кратковременная остановка дыхания, и, как следствие, кислородное голодание.