да.. на сытый желудок спится лучше
Конечно! Избавляет от необходимости бежать ночью к холодильнику!
Наоборот, это залог тяжелого сна.
и нарастающего ПУЗА
ну скорее, хороший сон - результат правильного питания. Не стоит объедаться на ночь, ужин часа за 3 до сна вполне устроит ваш организм.))
Не наоборот ?
если перед сном захотелось невмоготу, иду и ем
плотный ужин залог лишнего веса и сопутствующим ему заболеваниям (от гепертонии до сахарного диабета) . Всё в меру должно быть.
Кушайте тогда, когда хочется, а не тогда, когда "надо".
аха, я голодная уснуть не могу! Но только часа за 2-3 до сна ем. А перед сном часто или яблочко, или мороженку с мужем на пару точим )))
нет
для мужчин
точно
Животное мышление
нет.. надо быть не голодным но и не сразу после еды ложиться.. часа 2 должно пройти
На совсем голодный желудок уснуть трудно. В голову сразу лезут гадкие мысли о тортиках, жаренной картошке.. . Через 2 - 3 часа поле ужина нужно спать. И всем хорошо!
Не-а. Залог неспокойной совести, она-то спать и мешает...
Залог хорошего кошелька !!!
Кому как и смотря что.
сильно плотный-нехорошо для сна
ФАКТ!