Игнорирую её тем, что любой раздражитель представляю в виде неизменимой реальности.
Игнорю
Что за "рот с мухами"? Ты про телевизор, что ли? Ну и не включай его, подумаешь, большая потеря. Там все равно дерьмо одно показывают.
А вообще, я уже давно, много лет назад выработал у себя хитрый навык - "смотреть и не видеть". Я вполне могу смотреть прямо в центр экрана, с которого мне прямо в рожу наплывает яркая надпись - и все равно не прочитать эту надпись. Я могу весь рекламный блок просмотреть не отрываясь, но так и не узнать, что же рекламировалось. Просто превращаю все свое поле зрения в бессмысленный набор цветовых пятен. Я совершенно искренне НЕ ЗНАЮ, какие товары сейчас вообще рекламируются. Но это - трудный навык, сразу не дается.
Вот только слух отключать не умею, но для этого достаточно и кнопки "Mute".
Да мне есть чем заняться во время рекламы