Как накачаться в 14 лет в качалке. Будет ли это влиять на рост если тягать штанги?

Можно, но очень осторожно. Иначе, можно получить неизлечимые болезни позвоночника, сорвать сердце (от этого внезапно умирают) , стать инвалидом.

можно с 12 лет. будет влиять положительно

если тягать как надо то повлияет... .
но как надо это не менее 150 -200 кг.
если для тебя тягать это 50 кг то не повлияет....