Всем привет. Подскажите мне, что делать?

В апреле этого года я попал в больницу (стационар) . Причина - Вегето-сосудистая дистония и панические атаки ( не одна, звали пару раз скорую, и в один из дней меня решили забрать в стационар) . Первое время было очень тяжело, страх, паника, ужас)) ) Это тяжело передать словами. Прошёл полное обследование при ВСД и кроме этого у меня нашли хронический гастродуоденит. Назначили по нему лечение. Я там пил, , соблюдал диету, но по сей день я до сих пор живу с плохими мыслями (не могу наслаждаться жизнью) , постоянная отрыжка, неприятные ощущения по телу ( там сердце бывает, в желудке что-то и т. д) . Не знаю что делать. Учусь в академии, там сделали спец группу по физ-ре и всё. Что я должен сделать сейчас, мама не знает об самочувствии, решил ей не говорить, думал самой пройдёт НО.