Что делать у меня тупит Adobe flash player

Перед тем как запустить видео он просит нажать на кнопку что бы запустить Adobe flash player.
Аудиозаписи вообще не воспроизводятся.
Пытался пере установить в программе установки просто серый фон и никакой загрузки не идёт.