⇢ ОБ
Ольга Бравикова
??? похудею ли я если я ем в день вареную грудку курицы без соли и 400 грамм гречки без соли, пью кефир 2.5 %
качаю пресс (20 раз по 3 подхода) , кручу обруч (20 минут)
Вера
Посчитай калории. Если потребляешь больше, чем тратишь - тогда не похудеешь.
ЮА
Юлия Алимханова
Уточни. Сколько конкретно куриной грудки и кефира? Гречка имеется в виду 400 г сухой крупы? Еще какая-то физическая нагрузка, кроме указанной "смешной" имеется ?
ОП
Ольга Пасечная
Все зависит от количества калорий
Похожие вопросы