Как правильно избавляться от стресса? Твой рецепт.

Море пива, водки таз, и поближе унитаз.

молитва для сильных духом!

Одиночество, бокал вина, анализ ситуации, правильно сделанные выводы, варианты выхода, а потом.... гори оно всё ясным пламенем!)) ) Жизнь-то продолжается!)))

Не сидеть на месте.

Баня. Прогулка по лесу. Водочка. Икорка, грибочки, моченые яблочки. Сон.

100грамм

На гитаре поиграть, песни любимые попеть, Кипелова и Placebo послушать)) ) И на мотоцикле погонять! ) Это идеальное лекарство от стресса, на мой взгляд)

Вдох - выдох!

QIWI-кошелёк +77073541888 По поступлению денег получишь соразмерные ответы. Рискни!

..вот сейчас ..пошел избавляться от стресса.. гулять с собаками....)))

Мне алкоголь помогает, не пробовала другого лекарства от стресса.

Шоколад и шопинг

Не входить в него.

Понять что напрягает и почему, сделать правильные выводы.

Общение с собой через контакт с другими как правило, реже выбираю побыть в одиночестве, для этого есть близкие люди, общение с ними помогает открыться в себе и вернуться в контакт с собой. Стресс выводит из состояния "в себе", "вне себя" здесь имеет более глубокий смысл, способов тьма и каждый применим в зависимости от особенностей личности и ситуации. Можно заняться чем нибудь интересным, увлекающим соответствующим своим интересам...

выключаю внутренний диалог ...себя ...ммм ...стремлюсь короче ... )

любое ощущение .. состояние надо использовать для внутреннего движения ..

....

и кстати не только когда хреново .. ))

Почитайте книжку Экхарда Толле "Сила момента сейчас".

Не напрягаться.