корекция осанки 5-6 предложенний биология 8 класс

делать лечебную физкультуру и спортом заниматься. Во основном - висы на перекладине, подтягивания и статические упражнения лежа. При нарушениях осанки страдают внутренние органы (сердце, легкие - в первую очередь) перекашивается таз, нарушается походка, искривляется позвоночник, деформируется грудная клетка - эти изменения можно исправить где то лет до 19. Возможно ношение корсета от сколиоза и кифоза, полезно плавание.