Как вернуть состояние дереализации?

Как вернуть состояние дереализации? Когда оно было у меня всё получалось, "я просто брал всё от жизни, мне было похуй кто что думает, девчёнкам я нравился, вот это состояние что неважно что ты сделаешь лишь бы тебе это нравилось, и состояние когда чувствуешь себя необычно, не как все"
Вот такие плюсы я нашёл в этом состоянии пробыв в нем год! Казалось бы минусов много но и плюсов! Я был мегауверенным в себе! Но что же со мной случилось? состояние начало рассасываться и уверенность расстаяла!!! я стал как все, и неуверенным в себе, и те убеждения исчезли! как вернуть дереал или причина неуверенности в том что я потеря друга полгода назад? он был ЛУЧШИМ ДРУГОМ другом детства, а оказался КРЫСОЙ! мы с ним дополняли друг друга, он был модный, необычный, нестандартный, но в итоге предатель.... до сих пор не могу найти ему замену.... с кем бы я не общался они какие то обычные, а он другой, раньше я чувствовал поддержку от него, но сейчас её нет, может и не в дереале дело? слушаю музыку которую я слшал тогда, год назад, смотрю те фильмы и вспоминаю то состояние... КАК В НЕГО ВЕРНУТЬСЯ??? !

я не чего не путал, тогда у меня и были: провалы в памяти, нереальность происходящего, серость мира и т. д. невозможно это объяснить