Запритесь от всех в комнате и разберите по полкам все свои мысли и тревоги, найти корень зла. Постарайтесь разобраться в ситуации и найти положительное в них. Подумайте, что надо сделать, что бы всё изменилось. При глобальном рассмотрении конкретной проблемы и выход сам найдется. Обязательно полезут в голову положительные мысли. Такие например, что не стоит зацикливаться на проблеме, что надо чаще улыбаться, радоваться солнцу и дождю, меньше смотреть новости и принимать к сердцу то, что говорят не очень хорошие люди.) И не забывайте побольше гулять, на природе, она лечит от всяких глупостей.
Сходи оторвись где нибудь полегчает))
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=ckDm0xe39aU&feature=endscreen
Стренно конечно. Сначала надо узнать что ты тут делаешь.
брежнева
ленечку
ну поговори сам с собой) ) и задай себе вопросы. типа - за город хочешь? а в лес? а на тур выходного дня в другой город? или в баню? а может купить большой торт и шампанского и..)))
витаминки с минералами попейте
Высечь бы Вас а потом пожалеть и снова высечь - лучше не станет но задница болеть будет.
Причина подавляющих действий:
http://www.youtube.com/watch?v=BZI8h1hcTmc