Серёга Малышев
Серёга Малышев

Нужно сделать легкий допинг. Мне нужно увеличить выносливость в бегу. Что-то можете посоветовать?

Ирина Румянцева
Ирина Румянцева

Пол. кило сахара за 20 минут до старта позволят тебе не умориться.

Da
Daimond

Бег с отягощениями; на ноги утяжелители, в руках гантели, на спине рюкзак с грузом.

Bogi
Bogi

креатин

НТ
Наталья Тимочкина

Хорошая добавка - Леветон Форте, попробуйте. И чувства усталости нет как нет, даже после длительных тренировок, и выносливость повышает + в целом на организм благотворно воздействует.

Похожие вопросы
здравствуйте. я занимаюсь футболом и мне надо увеличить выносливость бега пожалуста помогите как это сделать
вредно ли для легких бег по утрам?
Как повысить выносливость, развить скорость ( я о беге).
Если похудеть, то выносливость и скорость бега увеличится?
Подскажите как поставить дыхание и повысить выносливость при беге на 3 км?
Можете ли посоветовать то что я внизу написал?
можете посоветовать программу с бегом занятием в спорт зале и бассейне?
Какие упражнения можете посоветовать для улучшения выносливости ?
что лучше для бега скорость или выносливость?
Какую модель кроссовок New balance, Asics вы можете посоветовать (бег)