Бодибилдинг и гигрома.

Обзавелся гигромой на кисти. Занимаюсь бодибилдингом. Есть ли силовые упражнения на руки и грудь, исключающие нагрузку на кисть? Заниматься хочу, а врачи говорят - что так можно вообще руку уничтожить. А если оперировать - тоже заниматься нельзя.