МГ
Максим Гореликов
Принимаете удобное положение и больше не шевелитесь. Затем начинаете глубоко медленно дышать и следить за дыханием, при этом в голове не должно быть других мыслей. Если мысль появилась, гоните ее. Через 3-5 минут наступит глубокий сон. Удачи.
Принять снотворное...
выпей успокоительного.
выпить теплой воды с медом
Устать. .
Спорт или секс..
Читайте Библию и увидете!
Просто попроси Иисуса ...
Положить рядом с подушкой корни валерианы, сухие шишки хмеля, траву пустырника (в мешочек х/б)