⇢ ЕВ
Евгений Виноградов
сколько надо съедать аскорбинок в день??
кто знает, скажите пожалуйста, сколько аскорбинок нужно съедать в день, что бы было достаточно витамина С в организме ?? )
НП
Наталья Попова
Ни сколько ...так как это тоже химия и пополняя запас С вы угнетаете печень ...лучше пополняйте запас природными источниками ...Лимон, Киви, Зелень и т. д.
АН
Алишер Носиров
В аскорбинке смехотворное количество витамина "С", 0,05 гр
Покупай шипучки с хорошей дозировкой до 0,5 гр
Или пакетики штучные по 2 гр и пей курсом (перед этим спросит разрешения у своего терапевта, можно ли и как надо грамотно принимать).
Zoros Go
Суточная потребность в витамине С
для взрослых 45,0 – 70,0 мг. , для беременных 70,0 – 90,0 мг. , для кормящих мам 70,0 – 100,0 мг., для детей в зависим. от возраста и пола 40,0 – 50,0 мг. , для грудных детей 30,0 – 35,0 мг. Болезни, стрессы, изменение климатических условий и преклонный возраст увеличивают потребность организма в витамине С.
ЕК
Елена Коцеруба
после полукилограмма начинается аллергия, а так пофиг
НВ
Наталья Виноградова
ВСЮ БАНКУ!!!! 111!!!
Киселев
Сколько есть, столько я и сжираю, мне разницы никакой )))
MB
Mihail Bukov
0 - вместо этого есть апельсины и больше фруктов) поверь - это натуральные витамины, они намного лучше
Похожие вопросы