⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Мария Починкина

какие делать упражнения, чтобы сесть на шпагат?

Егор Котляров

есть специальная система, обратитесь к специалистам в области гимнастики или йоги

Арсений Макаров

Все имеющиеся для растяжки ног и проработки мышц нижней части спины, если не хотите стать инвалидом

Похожие вопросы

Как сесть на шпагат? Какие упражнения нужны

как растянутся за несколько дней для шпагата и сесть на него? какие лучше всего делать упражнения?

как сесть на шпагат? как растягиваться чтобы сесть на шпагат

Как? Как можно растянуться и сесть на шпагат? Какие упражнения нужно делать?

можно ли в 25 сесть на шпагат? и какие упражнения?

какие упражнения нужно делать, для того, чтобы как можно быстрее сесть на шпагат???

какие упражнения помогут сесть на шпагат?

Какие следует выполнять упражнение, чтобы сесть на шпагат ?

Какие упражнения нужно делать, чтобы быстро сесть на продольный шпагат?

Как сесть на шпагат, какие упражнения делать и сколько времени понадобится?