Вполне серьёзный вопрос)))
за время непредвиденных каникул и сидения здесь.... попа плоской стала)))))).... Вопрос.... Сколько раз мне присесть.... чтобы края ...ЗАКРУГЛИЛИСЬ??)))))))))))))
за время непредвиденных каникул и сидения здесь.... попа плоской стала)))))).... Вопрос.... Сколько раз мне присесть.... чтобы края ...ЗАКРУГЛИЛИСЬ??)))))))))))))
Можно и сидя на попе гимнастику для нее делать) ) Хоч научу?
Вот тебе подробная инструкция...
надо на мячике таком большом попой покататься.... классно помогает....)))
каждые пять минут сидения тут приравняй к 1 приседанию и тренируйся!
Иди учи уроки, а то жопа будет в двойне болеть.
Мужчина нужен тут в этом деле тебе ну чтоб помочь !
не, тут без наждачной бумаги не обойтись. )))
Зачем приседать? Надо вдуть ))
эт фигня.. . главное шоб отвисать не начала..))
Ента нужен проста массажист))
жри мучное! и жопа округлится
Ёрзай по стулу по чаще.. . Круговыми движениями.. . Будет прям как Орех...
через каждые пять минут по десять раз
давай я тебе методику расскажу и посмотрю как ты выполняешь задания попкой))
Может быть, у тебя просто целлюлит (неравномерное распределение жировых тканей) ? Ничего страшного, делай гимнастику для ягодичных мышц, и твоя попа снова станет красивой.))
Нужно теперь отщипать лишнее и вбить, как тесто замесив.)
да просто походи мин 15 - отойдет!)))
Массажер, тренажер и хороший ухажер. А ухажер он и тренажер и массажер:))
доведи ее до квадратно-гнездового состояния