SM
Serega Molot
как дети...
178? Ну и лох, я в этом возрасте 179 был и тяжелее на 6кг!
так гордится надо что ты единственный и неповторимый
это переходный возраст их скоро как попрет всех и во все стороны
Худеть нужно кг на 20, ищи диету.
и? мне тоже 14 я где-то 176-180
тебе худеть надо)
иди на турники на брусья качайся самое то... в плаванье тоже ходи плечи вырастут та и спина прокачается та плаванье на все группы мышщ