Кофейная зависимость или осенняя депрессия?

Вторую неделю стараюсь не пить кофе и постоянно чувствую сонливость, усталость и безразличность и ещё и погода не добавляет оптимизма.
Раньше я выпивал стабильно каждое утро по 1 чашке заварного кофе и это помогало мне проснуться по утрам...