НЦ
Наталья Цой

Зависит ли заболевание простудными заболеваниями от моего питания?

Зависит ли заболевание простудными заболеваниями от моего питания? Например, я часто ем хлеб, порой часто намазываю на него горчицу или майонез. Мне говорят, что простуда из-за моего питания. Это правда или полная ахинея? Спасибо!

ОГ
Оксана Гаврилюк

Зависит, но не так чтоб напрямую.
Следует питаться так, чтобы в пище присутствовали витамины,
особенно витамин С, который повышает сопротивляемость организма к простудам.
От хлеба с колбасой, горчицей и майонезом его точно в организме не прибавится) )
Нужно есть овощи и фрукты при чём в сочетание с мясным, т. к. витамины усваиваются с белками.
В хлебе их нет.
Если начинаете заболевать, только-только ощутив першение в горле и свербёж в носу,
то хороший результат даёт приём витамина С (аскорбинки) в дозе 500 мг после еды однократно
(еда должна быть белковой, т. е. мясное, иначе витамин выведется) .
Можно повторить на следующий день или при следующем приёме пище.
Доза в 1 грамм считается ударной, часто так делать нельзя, т. е. только в начале простуды.
Если уже из носа побежало не подействует) )
А питаться всё же надо не одним хлебом с майонезом) )
Можете набрать лишений вес, а пользы никакой

Александр
Александр

От питания зависит многое. Но причем тут хлеб и горчица? В горчице так вообще есть природные антибиотики - реже болеть будете

Диман
Диман

И все? надо как то разнообразить питание)) )

ПД
Полина Давыденкова

от хлеба с майонезом - напрямую, откажитесь от них хотябы во время болезни, все пройдет в три дня, ну и фрукт- овощей побольше

Похожие вопросы
Можно использовать витамины Неуробекс для профилактики гриппа и простудных заболеваний:)???
Сколько держится иммунитет после простудного заболевания? Через какой промежуток времени можно заразиться?
я часто болею простудными заболеваниями от чего это может быть
Помогите, пожалуйста... Как отличить грипп от простудных заболеваний?
постоянно болею простудными заболеваниями и гриппом
Постоянно болею простудными заболеваниями. Недавно на 2 дня выздоровила, что было рекордом за всю зиму! ) Потом опять
С чем связаны простудные заболевания?
Вы легко переносите простудные заболевания?
Сколько раз в год вы болеете простудными заболеваниями?
Кто понимает что-то в простудных заболеваниях, помогите разобраться, что к чему...