⇢ ОГ
Олег Гаас
можно ли кефир заменить ряженой, по жирности и калориям одинаково
на упаковке написано 2,5 % 51 коллорий
СК
Саррарина Коверницына
Ряженка намного жирнее
ba
barkov90
Ряженка калорийнее кефира, заменить ею кефир можно, если соответственно уменьшить количество ряженки....
ОЕ
Ольга Елохина
ряженка, по идее жирнее, обычно 4%, а кефир - 2%...а когда худеешь, то кефир обычно употребляешь - 0% или 1%... а вообще, конечно можно
Ма
Машулька
если калории одинаковые, то можнооо))
ЭН
Элмира Нурбай Кызы
На упаковке могут написать всё что угодно - не верь глазам своим. Ряженка всегда жирнее кефира.