После долгого сидения за монитороу у меня улучшается чёткость зрения, почему так?

глаза же устают, Вы - не робот!

Значит, у тебя уже есть проблемы со зрением. Знаю, что люди, страдающие в молодости проблемами со зрением, в старости, когда происходят возрастные изменения, и обычные люди надевают очки, начинают хорошо видеть!!

ну сиди больше будешь ваще как орел видеть

Значит у тебя дальнозоркость. И когда ты сидишь за компом долго он находится близко, глаз учится фокусироваться ближе и вот чёткость лучше.

Начни делать специальные упражнения для глаз и зрение всегда будет отличное, вот здесь отличные упражнения http://prozrenie.info/metodiki-i-uprazhneniya/fitnes-gimnastika-dlya-glaz.html