Что делать когда во время бега болит бок?

Question

Анжелика Поддубная · Accepted Answer

Ничего, со временем пройдет

Александр Богнат · Answer

Бегать почаще. и научись дышать при беге. Это тренер (физрук) должен подсказать.

Виктор Пришутов · Answer

не бегать

Валидол · Answer

Стараться выдыхать когда встаешь на противоположную ногу (болит левый бок - выдыхаешь правая нога встает на пол и на оборот) . 
Добра тебе, тяфк /)(\

Свет Александровна · Answer

не бегать

Дашулька · Answer

Перед бегом нужно размяться, поделать повороты туловища, наклоны: в право, влево, вперед, назад. Хорошо помогает велотренажор. Так же, перед бегом нельзя наедаться. Дышать само собой нужно правильно.