⇢ НП
Наталья Павлова
Ми
Михаил
делать простое упражнение-тянуть носки на себя.
ЛК
Лена Ком
Массаж - только зачем? Это красиво.
СС
Си Сишка
бегать
МЗ
Михаил Земсков
упражнения для ног и массаж
(((((Кошка )))))
это от природы
можно конечно подтянуть ноги через полгода бега
но если потом перестать бегать - станут прежними
Похожие вопросы