ЗК
Залина Красова
Можно. Сначала уйдет жир, затем будет накапливаться мышечная масса.
Za scheot pribavlenia mishechnoi massi..;da;
можно конечно. если в первый раз, то лучше возьмите тренера.
я за полгода тренажерки прибавила чуть больше 2 кг мышц и чуть меньше 2 кг жира!
конечно можно