SA
Sharif Akilov
Как называются эти мышцы?
Не считаете ли Вы их прокачку уделом стриптизеров? Какие упражнения могли бы посоветовать? Бассейн не способствует их росту?
Не считаете ли Вы их прокачку уделом стриптизеров? Какие упражнения могли бы посоветовать? Бассейн не способствует их росту?
косые мышцы живота
Как по науке не скажу а в простонародье - нижний пресс. ноги поднимать лежа или на шведской стенке, а чтоб резкого перехода небыло надо еще и ноги подкачать
спроси у анатомии
косые мышцы живота, под ними поперечная мышца живота