⇢ 
Макс
Вы подтягивали фигуру упражнениями? Как? ) (девушки)
Если можно без приколов типо "не жрать", "качать пресс", "на турник"))
Тело у меня не полное, но есть склонность к полноте.
Знаете ли какие-нибудь методики? )
PS: хочу просто подтянуть, рельеф мышц и кубики не нужны) )
PPS: почему спрашиваю тут, а не в инете, чтобы кто-то рассказал реальную жизненную методику, а не просто придуманные, никем не продуманные упражнения в инете.)
