можно ли за один раз осветлить волосы в домашних условиях?

купила русую краску, но перед тем, как покраситься, нужно осветлиться, ибо волосы темные. можно ли сделать это в домашних условиях с меньшем риском для волос (боюсь остаться лысой) .
p.s. ромашку, кефир, мед, корицу и прочие народные методы не предлагать