срочно !!!низкий старт (техника) (рассказ)

это довольно интересная тема. но её больше практиковать надо.... рассказать можно. но это ничего не даст. как меня учили: рывковая нога должна уходить свободно. что бы это проверить надо встать на опорную ногу. если не шатаешься и стоишь уверено то ок + само чувство задней ноги иное.. . голову опустить не поворачивать. при старте помочь руками ногой и движением головы вверх дальше делать разбег. ширину ног на старта, положение рук и положение тела от линии старта над подбирать индивидуально.... не знаю. на ютубе глянь что ли, если нет никого типа тренера))) ) удачи...