Срочно! Где больше эффекта? В простых подтягиваниях или подтягиваниях на низкой перекладине.

Question

Алан · Accepted Answer

В подтягиваниях с постоянным увеличением веса.

М@рин@ Федорчук · Answer

в тренажерном зале

Анастасия Нестерова · Answer

И то, и другое непременно (!) приблизит тебя к эффекту, которого ты так ждешь . Поверь мне . Практика за плечами .

Анна Джандан · Answer

простое подтягивания с широким хватом

Евгений Пяткин · Answer

Просто займись подтягиванием))

Юля Климова · Answer

Лучше в зал иди, толку больше.