сколько настоя валерьянки можно выпить в день без вреда?

+принимаю ново пассит, но все вместе и по отдельности ничего не помогает. . это невыносимо.
или может посоветуете какие-то антидепр. при постоянном ощущении страха?? в желудке? ? нервы все это..