Рябь в глазах, потом сильная головная боль, что делать?

Сегодня в школе сидел и читал параграф, потом стало трудно читать от ряби в глазах. Через 30 минут рябь прошла и начала страшно болеть голова. Такое не первый раз, где-то раз в месяц уже в течении года но становится все чаще.