шипучий витамин С, витамин растворимый+++

Question

купила, думаю, попью, хуже не будет. почитала, не превышать в день дозу 1000 ед, а таблетка одна 250 ед, думаю вчера вкусненький, можно и 4 таблетки растворить, как раз 1000 ед получиться - в итоге, как робот, вчера не могла уснуть и сегодня вскочила как робот, хотя обычно как до подушки коснусь - засыпаю моментом. 
может от этой шипучки бессонница быть?

Ира Ситникова · Accepted Answer

я вчера тоже купила, аптекарша сказала что для профилактики достаточно 1 таблетки в день

Елена Веретельникова · Answer

нет это не от шипучки)) ) но таблетки одной вполне нормально)

Лена Ларюточкина · Answer

вряд ли, не переборщите)) ) 
хотя витамин с водорастворимый, т. е. его баланс надо все время пополнять, так как он выходит из организма вместе с водой, лучше длительно, по чуть-чуть.. . 
а бессоница не от него)) ) погуляйте на свежем воздухе, именно походите, мед перед сном, вырубитесь)))