Cutie
Подскажите какую нибудь вкусняшку, от которой сильно не потолстеешь..
.Есть ли какие нибудь сухарики нежирные? Ну или рыба? Вообще хоть что нибудь солёное и не жирное >.
.Есть ли какие нибудь сухарики нежирные? Ну или рыба? Вообще хоть что нибудь солёное и не жирное >.
Фруктовый салат - несколько видов фруктов ( яблоко, груша, киви... ) почистить, порезать кубиками или соломкой и залить соком из одного- двух апельсинов.
"Сочник" с сыром
помидор
Сало.
Огурчики маринованные.
огурцы соленые-11 Ккал в 100 граммах
Сухофрукты, пастила с зефиром и мармелады. Диетологи советуют.
если хочется сладенького - сьешь зефир или яблоко.
Ну, десертик вот такой
Ешьте яблоки. И до того, и после того, и вместо того.. .
Менее всего калорийны, конечно, фрукты (только не сухофрукты) и овощи. Вот беда - не всегда это вкусно, и всегда недёшево.
огурец соленый)))