Наталия Сушко
Достижение цели в 90 кг.
Возраст 25
Рост 175
Вес 115
Надоело так жить. С каких занятий начать, сразу "нападать" на железо думаю очень тяжело.
Цель: 90 кг.
Сколько занятий в неделю? Каких? Поможет ли велосипед, в день по часу?