Kak pohudet' na 5kg za nedelyu?

полный отказ от еды

Ну, отказываться от еды - это бред. Также, как и похудеть за неделю более чем на 2 кг и опять не набрать. Так что, я думаю, лучше не так глобально сразу: отказаться от еды, есть только фрукты, овощи и тд может привести к гастриту, язве. А если уж на пять хотите все-таки - то минимум за две, при этом сидя на строгой диете, интенсивно занимаясь спортом, пить более двух литров воды в день