переборов себя, шагайте к психиатру (психологу)... он (она) вас не покусает, а только поможет)))
При наличии средств-вызывайте опытного специалиста из клиники на дом-как вариант!
когда тревога поставит тебя на подоконник или запрёт в шкаф, родственники вызовут психбригаду на дом
Есть еще психолог-психиатр!
Тревога, -это скрытый страх!
Причин множество!
Только открытый контакт,
может установить причину!
Для справки: психолог-психиатр это всё равно что слесарь-гинеколог.
_-----------
Начните с онлайн консультации у понравившегося специалиста.
Психотерапевт, психиатр, психолог, невролог
http://otvet.mail.ru/answer/417920596/
Как найти специалиста
http://otvet.mail.ru/answer/425051723/
Социальная фобия http://otvet.mail.ru/question/77783926/
вот оно-социофобия последствие трудного детства и глупых родителей (