Я очень очень очень трудно просыпаюсь утром.. . как с этим бороться?)

фруктов, овощей ешьте побольше, зарядку в конце концов начните делать, или прохладный душ каждое утро. со временем станет лучше

Мне 42, мужу 48 - аналогично

Иодомаринчику попробуйте)

уменя тоже такое значит проблема с головой

по возможности спи дополнительно)

Заведи себе собаку, что бы метила по утрам.

это бывает, если наешься перед сном,

а так же - сосудистое: или ВСД или просто тонус сосудов.. . нехватка неких микроэлементов,
или щитовидка