ИВ
Игорь Вирт
Через сколько результат???
Занимаюсь дома со штангой, по принципу, беру самый большой вес который я могу поднять на бицепс 5 раз и делаю на 4 подхода!! !
Через сколько начнёт виднеться результат???
Занимаюсь дома со штангой, по принципу, беру самый большой вес который я могу поднять на бицепс 5 раз и делаю на 4 подхода!! !
Через сколько начнёт виднеться результат???
Через месяцев 7-8