⇢ 
Ксюша Архипова
Похудение. Будет ли результат?
Мой вес 56 при росте 162
Если я весь день посвящу только спорту, буду делать зарядки, прессы и так далее, смогу ли я убрать лишние жиры? Больше всего волнуют ноги и ляхи
IK
Irina Klimokhina
лучше делать специальные упражнения именно на те области.
ЛП
Лариса Попова
Ты хочешь похудеть за день? Нет.
Ba
Bad
зарядка пресс и т. д это очень далеко от спорта! это даже не офп а поддержание формы! спорт это работа на результат, чтобы похудеть надо делать кардио бег, вело ит. п не менее 30 минут плюс диета
Похожие вопросы