как перестать волноваться и начать нормально жить?
Возможно, что то не так с моей психикой, дело в том, что я всегда волнуюсь перед выходом из дома, особенно, когда надо посещать какие-то общественные места. Встречи с друзьями превращаются в настоящий кошмар. За несколько часов до встреч появляется чувство тревоги, тошнота и диарея. Как от этого избавиться? Пила успокоительное (тенотен) - не помогло.