AJ
Ali Jabbor
Для начала сделать МРТ (томографию) нужного отдела позвоночника, что поставить ПРАВИЛЬНЫЙ диагноз. А там уже походу решать ЧТО и КАК.
Вам нужно обратится к врачу
У тебя зажат сидалищный нерв, ищи специалиста.
Огорчу. Это межпозвоночная грыжа - зажимаются нервы. Лечится очень трудно.